Ruhe-Inseln für ErzieherInnen

Stressbewältigung: Mehr Kraft, Gelassenheit und Wohlbefinden mit einfachen Bewegungs- und Entspannungsübungen für Menschen in erziehenden und lehrenden Berufen

Ob zur Einstimmung in den Arbeitstag, in der Mittagspause oder vor dem Zubettgehen – diese Entspannungs-CD befähigt ErzieherInnen und PädagogInnen, ihren Stress schnell abzubauen, sich zu erholen und neue Kraft zu schöpfen für bevorstehende Aufgaben. Alle Übungen und Fantasiereisen sind einfach umsetzbar und bedürfen keiner Vorkenntnisse. Auf jede gesprochene Übung, die von leiser Musik und atmosphärischen Klängen begleitet wird, folgt ein reiner Instrumentalteil zum individuellen Weiterführen der Übung und zum Nachspüren. Alle Instrumentalmusiken lassen sich einzeln anwählen und können dadurch auch ideal als Hintergrundmusik für andere Übungen aus dem gleichnamigen Buch genutzt werden!

Zielgruppe/Einsatzmöglichkeiten:

Einsatzmöglichkeiten bei ErzieherInnen, LehrerInnen, SozialpädagogInnen, in der Erwachsenenbildung, Gruppenarbeit, Supervision, in Therapie und Beratung